Suelo ver los siguientes títulos de artículos: ¿Cómo bajar de peso sin esfuerzo?, ¿Cómo perder peso rápido?, ¿Cómo adelgazar durmiendo? y un sin número de títulos que atraen por contener el patrón de bajar, perder peso sin el más mínimo esfuerzo y la verdad es que sería lo máximo, pero como dicen por ahí, de eso tan bueno no dan tanto, entonces sí toca hacer un esfuerzo adicional o por lo menos a mi me toca esforzarme con ejercicio y un poco de dieta, pues mi cuerpo es de aquellos que acumulan volumen en cadera y muslos, pero eso lo tratamos en otro post.
Además de la dieta y ejercicio que normalmente debemos hacer para alcanzar el objetivo deseado en cuento a peso y talla, te invito a revisar esta infografía con 5 tips que te pueden ayudar a lucir más delgada.
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